Часто можно услышать слова: ой, ну зачем идти к какому-то психологу? ну что он сделает? можно точно также поговорить по душам с подругой, хлопнуть по стаканчику с другом и все... Я согласна с этим. Но неплохо помнить, что проблемы все равно придется решать человеку самому. Просто потому, что это его жизнь и жить ее логичнее самому.
Ведь когда болят зубы можно их на время обезболить, а можно раз и навсегда вылечить, обратившись к стоматологу. Так и с душой, лучше обратиться к специалисту, когда тревога, сумятица на душе лишают радости или, тем более, стали причинять страдания. Но специалисты тоже бывают разные.

Я часто привожу такой пример.

Представьте себе, что ваша душа - это дом. Большой, фамильный дом. Этот дом достался вам в наследство от многих поколений предков (так же, как ваше тело, особенности строения нервной системы, темперамент, одним словом то, что заложено генетикой). А вместе в домом достались мебель, камин и гардины, ковры и посуда... Настоящее культурное наследие (так же и в душе: мы все воспитывались в определенной культуре, и то, что для нашей культуры естественно, у носителей других культур может вызвать недоумение).
Но ведь в этом доме жили и ваши родители. Они тоже привносили в него что-то свое: свои увлечения, надежды, чаяния. Что-то, что им дорого, важно и нужно, то, что когда-то понравилось или просто подумалось, что пригодится однажды...Только дом-то теперь ваш...

Столько всего накопилось в вашем доме! Нужного и не очень, старого и нового, что-то вы сами когда-то принесли, что-то вам подарили друзья детства, соседи по двору, приятели из детского сада. Что-то в доме появлялась благодаря родителям, бабушкам и дедушкам... А что-то уж совсем непонятно откуда взялось. Столько вещей, столько барахла, что уже и ступить некуда! или шишку набъешь, или ссадину заработаешь... И уже настолько вся эта путаница в доме надоела, что назрело решение: прибраться! НАвести порядок в доме, чтобы все стало хорошо, понятно и уютно. Чтобы лишнее не портило жизнь, а нужное всегда было под рукой.

Но, к сожалению, дом настолько запущен, что одному за уборку браться страшновато. И тогда человек обращается за помощью...
Можно к подруге. Она придет и скажет: ты сделай так и так. Вот у тех-то порядок такой. Это не выбрасывай, а это тебе как раз не нужно. Но на самом деле, помогает ли она? ведь порядок в одном доме совершенно не обязательно подойдет вам. И ведь это ваш дом, значит, и вам решать: что нужно, а что нет, что оставить, а от чего избавиться. Ваша психика, ваша душа – только ваше. И то, что подходит кому-то другому совершенно не обязательно облегчит жизнь вам.
Вот тогда-то и можно обратиться к специалисту. Помощнику по разбору завалов и сумятицы в душе, инспектору по вывозу мусора и устранению паразитов из вашего дома. Но, психологи тоже бывают разные. Как работает психолог? Как он помогает вам разобраться в многолетних завалах вашего дома? Как он приводит душу в состояние гармонии, уравновешенности? Есть разные способы.
Гипноз. Самый простой, быстрый и, наверное, даже эффективный. Медитации-внушения, НЛП, классический гипноз, кодирование. Все эти известные способы (и родственные им) работают одинаково: человек верит, что у него все хорошо и попросту забывает (вытесняет), что когда-то было иначе. Пришел такой помощник и говорит: у вас в доме идеальный порядок, все вещи на своих местах, а весь лишний хлам совсем не в вашем доме. Человеку становится легче? Несомненно. Но тот мусор, который накопился и мешал свободно и счастливо жить, разве он куда-то испарился на самом деле? Нет. Значит, рано или поздно человек снова с ним столкнется. Потому что проблема забыта, но не решена.
Поведенческие психологи. Это психологи-консультанты самых разных направлений, но объединяет их одно: они занимаются поведением. Как себя вести, чтобы сохранить брак? Как себя вести, чтобы начать зарабатывать? Как себя вести, чтобы ребенок учился? И множество других как. Такой консультант куда эффективнее, чем предыдущий. Он в состоянии оценить, что вам нужно, а что не нужно. Он может составить вам список правил, нужных вещей, указать, от чего необходимо избавиться. Он хорошо решает поставленную задачу, но ему совершенно не интересно, что вы чувствуете, расставаясь с тем, что когда-то было дорого… И, он не вполне вас понимает, когда вы хотите просто «разобраться в себе»… У него есть отработанные способы решения проблем, но «разобраться в себе» это не та проблема, к которой есть универсальное решение.
Глубинные психологи. Это прежде всего психоаналитики и аналитические психологи. У них нет универсальных решений, они не скажут что вам нужно, а что пора на свалку. Но они помогут включить яркий свет в вашем доме, чтобы осветились самые далекие и самые заброшенные уголки вашей души. Глубинный психолог позволит вам самим прибираться в вашем доме, лишь помогая вам, находясь рядом, когда вы достаете из темного шкафа очередной фамильный скелет. Поддерживая вас, когда вы решаете расстаться с чем-то, что когда-то было дорого, а теперь лишь ненужный хлам. Уберегая вас от травм, боли и царапин при разборе очередной путаницы в душе.
Какого помощника выбирать – решать только самому человеку, тому самому владельцу дома, в душе которого назрели сумятица, путаница и которому они мешают жить. А какие они бывают, я немножко рассказала...