ДÓма!
                                    Суббота, 25.11.2017, 01:11
Меню сайта
Новые статьи
Сказка про Бабайку
Сказочка про сопли
Сказка про клоуна.
про Вреднюку
Какие бывают психологи?

Новые записульки
про кино
про разруху
писюлька или добро пожаловать на работу
(с)тырено
записулька

Категории раздела
Пособие для клиента [5]
Простым языком о иногда непростых вещах

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • Каталог ссылок Two.Ru
  • Инструкции для uCoz
  • Персональный сайт ШАМОВА В.А.(врач-психотерапевт)

  • Статистика

    Главная » Статьи » Пособие для клиента » Пособие для клиента

    Манипуляции или наш ответ кукловодам :)
    О манипуляциях сейчас не писал только ленивый. Тема злободневная, модная и благодатная. Ведь почти в каждом живет маленький Наполеон, который всего-то хочет мира. Желательно весь и сразу. Ну или устроить свою маленькую вселенную (семью, компанию) по своему разумению. Масса тренингов только им, манипуляциям, и посвящена: как оказывать влияние на людей, как противостоять влиянию, как заставить парня жениться за 3 дня, как затащить девушку в постель, как продавать, НЛП - способ достигать свои цели и т.п. и т.д.
    Я же предлагаю взглянуть на эту тему немного с другой стороны: как понять, что вами манипулируют? Как самому не быть манипулятором? Какие есть простые способы ответа на манипуляцию...
    Ну что? начнем?
    итак...
    1. Что такое манипуляция? Описаний и ответов на этот вопрос множество, суть одна: манипуляция - какое-то действие с объектом. Манипулятор - тот, кто выполняет это самое действие, и выполняет он его, как правило, себе во благо. Ну и есть объект манипуляций. Тот, с помощью которого манипулятор и достигает своих целей. Другими словами, манипулятор - это такой Карабас Барабас, который чужими руками выгребает жар... Или просто получает пользу и/или моральное удовлетворение и прочие радости жизни за счет других.

    2. Как НЕ стать манипулятором. Вообще, искусство управлять другими вроде бы хорошая вещь. Но, лично мне, она не нравится. Я пацифист, я против насилия. А всякое управление человеком без его на то согласия для меня насилие. Особенно, если речь идет об отношениях в семье, с близкими людьми. Для тех, кто разделяет мою точку зрения, следующее.
    -- Говорите только о себе и от себя.
    Если Вы хотите, чтобы Ваши отношения были честными и открытыми, без скрытого насилия (читай манипуляции), то научитесь говорить "Я"... Даже дома в мелочах. Вместо "Ты же не хочешь, чтобы мама расстроилась, прибери игрушки" говорите "Я расстраиваюсь, когда игрушки разбросаны, я прошу - прибери".
    -- Выражайте прямо свои просьбы, мысли, чувства и пожелания. Ведь на самом деле никто не умеет читать мысли, и если Вы заставляете кого-то их угадывать - значит Вы на пути к почетному званию "Кукловод". И наоборот, если Вы умеете открыто высказать свои мысли и чувства - значит Вы достаточно сильный человек, чтобы быть собой и не скрываться за какой-бы то ни было личиной. Согласитесь, с такими людьми иметь дело куда приятнее, особенно, если дело касается построения отношений.
    Простой пример: Вам звонят, Вы поднимаете трубку и слышите: "Алло, привет, узнала? ну угадай, кто? ну?..." или "Алло, привет, это Вася. У меня к тебе вопрос...."
    В каком случае приятнее общаться?
    -- Учитесь договариваться ради достижения своих целей.
    -- Избегайте обвинительных слов, если ситуация спорная, то используйте простое "мне кажется"... Это дает возможность Вашему собеседнику высказать свою точку зрения и это настраивает Вас на диалог, ведь обычно всегда интересно узнать, что же есть на Самом Деле...

    3. Как понять, что Вами пытаются управлять.
    Очень просто - прислушивайтесь к себе и к тому, что происходит в общении.
    -- Что говорят? Если Вам говорят "всегда", "никогда" - это манипуляция, Вас провоцируют на то, чтобы Вы доказывали что-либо. Если на Вас кричат, особенно бранными словами - это манипуляция, Вас провоцируют на активные действия в свою защиту. Если человек обращается к вашему стыду, морали и совести - это манипуляция, Вас пытаются застваить действовать в соответствии с чем-то, что навязано из вне.
    Пример: бабули в трамвае встанут около молодежи и вздыхают стоят, гневно зыркают, рассуждают "ой какая молодежь пошла" - это манипуляция, давление на морально-этические нормы, актуальные в обществе. А вот простое "Уступите мне, пожалуйста, место" - это нормальное, прямое обращение к человеку. В первом случае его заставляют испытать чувство неловкости, стыда, во втором - максимум - дискомфорт от поездки стоя.
    Еще пример: в ссоре жена кричит: "Ты никогда меня не понимал!" - это манипуляция, бедный муж вынужден доказывать, что понимал, но не всегда, были косяки, но все не так плохо и он не последний осел... А прямое "Мне кажется, что ты меня не понимаешь" - это предложение поговорить на равных.
    И последний пример: "Я для тебя говно на лопате!" - это манипуляция. Собеседника вынуждают 1. оправдываться, 2. убеждать кричащего, что он не говно, а совсем наоборот...
    Если в разговоре Вам дают оценку - это манипуляция, Вас вынуждают либо соответствовать "оказанному доверию", либо доказывать, что это не так. "Ты же умная женщина, сама понимаешь/должна понимать, что..." - вместо "ты умная женщина, я думаю, сама разберешься...
    -- Как говорят? Прислушивайтесь как с Вами разговаривают? Если спорную мысль высказывают утвердительно - это манипуляция, "программирование" на действие.
    Пример: мамочки часто говорят: Не лезь - упадешь! И ребенок падает. А можно не программировать: Не лезь, можешь упасть!...
    Если слова и действия другого человека Вам передают с насыщенной эмоциональной окраской - это манипуляция.
    Пример: Ну надо же, все такие нервные, вот она тоже ушла в другую компанию. Прямое сообщение: "Она ушла в другую компанию, меня это забавляет"...
    Если собеседник в речи приписывает Вам какие-то действия, переживания, чувства и мысли - это манипуляция. Вас заставляют согласиться с приписанным или провоцируют на оправдывания.
    Пример: Идите, ненавистные вам ушли... Прямое сообщение "Такие-то люди ушли"
    Еще один яркий пример. Часто мамашки разведенные говорят своим детям: "ну ничего, и без него проживешь, справишься". В итоге дочери одиноких мам часто тоже разводятся...
    Если слова и действия другого Вам подают с утвердительной окраской - это манипуляция. "Он тебя ни во что не ставит" вместо "Мне кажется, что у него к тебе не простое отношение"...
    -- Что происходит? Обычно человек живет в ладу со своей душой и телом. Ну, более или менее. Поэтому, в момент, когда манипулятор вторгается в жизнь, как правило, человек пусть на уровне бессознательного и спинного мозга это чувствует. Прислушивайтесь к себе. Если при появлении одного и того же человека у Вас совершенно беспочвенно резко меняется настроение (от жесточайшей тоски до небывалой легкости и радости) - значит, высока вероятность того, что он оказывает какое-то влияние на Вас. Если в разговоре с ним Вам не комфортно- значит, вероятнее всего, он влияет на Вас. Если Вы чувствуете, что он склоняет Вас к чему-то, значит, он действительно влияет на Вас.... smile Если вам совершенно беспочвенно захотелось пописать, чихнуть, поспать, убежать или у вас скоропостижно заболело что-то, что не болело 5 минут назад - значит, этот человек, скорее всего влияет на Вас.

    4. Противоядия для манипулятора.
    Цель каждого манипулятора - так или иначе оказывать на вас влияние и склонять к выполнению и/или переживанию того, что Вам, собственно, и не нужно.
    Приличный манипулятор действует тонко и ювелирно, топорные угрозы и шантаж - не его методы, слишком прямо. Поэтому и способ борьбы с ним - прост. Прямота.
    -- слушайте собеседника внимательно, иногда достаточно "отловить" манипуляцию, чтобы не стать жертвой Карабаса.
    -- есть прямые вопросы, которые заставят манипулятора либо свернуть свои атаки, либо изменить тактику:
    - Что именно сейчас и здесь ты от меня хочешь?
    - что ты хочешь услышать в ответ на свои слова? Каких реакций ты от меня ждешь?
    - для чего ты мне это рассказываешь?
    - на основании чего ты так решил?
    - о чем именно ты сейчас говоришь?
    - я готов поговорить на эту тему, но когда ты перестанешь кричать.
    Зачастую манипулятор, не ожидавший подобного отпора, начинает свою "песню" заново, к этому нужно быть готовым, редко кто из таких Карабасов с легкостью отпускает свою "добычу"...

    На этом пока закончим smile Вопросам, мыслям и наблюдениям вашим буду рада smile

    Категория: Пособие для клиента | Добавил: piupiu (21.09.2009)
    Просмотров: 957 | Комментарии: 4 | Теги: как противостоять нлп, кукловод, затащить девушку в постель, манипулирование, НЛП, противостоять | Рейтинг: 4.5/2
    Всего комментариев: 4
    1  
    Мне, если честно, непонравилась негативная оценка "манипуляторов". Любое воздействие на человека с целью получения отклика от него можно считать манипуляцией. И каждый из нас занимается этим ежедневно. Без этого невозможны отношения внутри общества.
    Другое дело, что хорошо бы всегда замечать СКРЫТУЮ манипуляцию, направленную на тебя... и оценивать последствия. Но ведь это как в картах - разоблачить шулера может только шулер... Значит что? Значит - учитесь манипулировать. И чем более высокого класса достигнешь в этом исскустве - тем меньше шансов стать жертвой манипуляций окружающих smile

    "Если вам совершенно беспочвенно захотелось пописать, чихнуть, поспать, убежать или у вас скоропостижно заболело что-то, что не болело 5 минут назад - значит, этот человек, скорее всего влияет на Вас." - Прощу прощения, но это из другой оперы и к манипуляциям притянуто за уши. Каждый человек просто своим существовнием, своей энергетикой, влияет на окружающих... и вполне вероятно, что в некоторых случаях это влияние воспринимается на физиологическом уровне... Но это совсем не означает, что этот человек пытается вами манипулировать... хотя и не исключает этого smile


    3  
    "Каждый человек просто своим существовнием, своей энергетикой, влияет на окружающих... и вполне вероятно, что в некоторых случаях это влияние воспринимается на физиологическом уровне... Но это совсем не означает, что этот человек пытается вами манипулировать..."

    Это означает, что Ваше бессознательное всячески Вам сигналит, что ему некомфортно, что что-то происходит, что-то, что в данную секунды проходит мимо Вашего сознания.
    Это как болевой сигнал: ты сначала обожжешься и отдернешь руку, а потом будешь смотреть обо что обжегся. Верно?
    Здесь должно работать (ради душевного здоровья) то же правило: что-то беспокоит в общении - уйди, потом разберешься что именно это было... (ведь мы сейчас говорим о конкретной малой части людской жизни - общении и манипуляциях при общении)
    вот о чем речь шла.
    Как правило, манипуляции проходят мимо сознания. Это уже другой вопрос по какой причине, но мимо. И если в общении тело вдруг стало подавать активные сигналы - нужно прислушаться. Да, я не отрицаю, что человек еще и энергетически воздействует на другого. Но здесь снова срабатывает правило "ожога": неприятное воздействие не может означать его положительной направленности (от сказала! smile )Если человеку неприятно, беспокойно, нужно ОБЕЗОПАСИТЬСЯ, а потом уже разбираться что это было.


    2  
    Хм.....не видела я такую статью ....уже месяц назад она как выложена.....
    Спасибо за статью.....Только вот как же быть с эмоциональностью человека...я вот когда начинаю прям ругаться -начинаю кричать oops тоже что ли я карабас?:)

    4  
    Спасибо за отличную статью! Как не стать манипулятором - особенно важно для жизни семейной, для общения с детьми.
      За вопросы, которые "мешают работать" манипулятору, отдельная благодарность.  Меня "достать" манипулятору не просто: я или осознанно позволяю собой манипулировать (бывает) или даю аргументированный отпор. Но контрвопросы вместо "дискуссии" - гораздо действеннее.  
       Что же касается сигналов -  совершенно согласна. Тело не врет. Нужно только не вовлекаться "с ушами" в общение с манипулятором, а остановиться, притормозить и прислушаться к себе, к своим ощущениям и поступить в соответствии с ними. 
       Люди, не будьте сами  марионетками и не пытайтесь сделать марионетками других!  Как было бы хорошо, если бы общение всегда было открытым и доброжелательным, с готовностью выслушать и понять друг-друга!

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright дОма! © 2017