|
|
Распорядок дня
| |
| Белоснежка | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:26 | Сообщение # 16 |
Ты просто Звезда!:)
Группа: Старший по подъезду
Сообщений: 2610
Репутация: 39
Статус: Offline
| Quote (Аська) И не говори,что ты не испытаешь это??:)
Ася,я испытывала уже по сто раз:) сессии же сдавала. Там вообще до сна по 15 доходило. На работе тоже так практикую,когда нев моготу, засыпаю на 15 минут  потом нормально:)
А моя девчонка замужем
И теперь не нужен я уже
© ...%)...
|
| |
| |
| Аська | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:27 | Сообщение # 17 |
Ты просто Звезда!:)
Группа: Жильцы
Сообщений: 2452
Репутация: 24
Статус: Offline
| Белоснежка, аааа .....ты меня слышишь ?:)
Перечитай еще раз ......про какие такие 15 минут ты говоришь?:)
|
| |
| |
| Белоснежка | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:28 | Сообщение # 18 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Старший по подъезду
Сообщений: 2610
Репутация: 39
Статус: Offline
| Аська, блин Ася.сама читай. сколько раз тебе говорить.. ИСПЫТЫВАЛА Я СОН РАЗНЫЙ
и по четному числу часов, и по нечетному и в цикл 1.5 часа
и 15 минут..тоже
А моя девчонка замужем
И теперь не нужен я уже
© ...%)...
|
| |
| |
| Аська | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:35 | Сообщение # 19 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Жильцы
Сообщений: 2452
Репутация: 24
Статус: Offline
| Белоснежка, Ася не блин,а оладушек -вкусный из кабачков НУ вот я не поняла с тех постов,что ты четные часы спала и тебе было ХорошО!...прости Тогда голову не забивай недосыпом -раз можешь урвать на работе 15 минут(а лучше 30 чтоб поделить можно было на два  ) организм все равно свое возьмет,)(я вчера вон выкл -вот прям выкл в 23 00 -хотя с лета засыпаю в 24 00 и спокойно дотягиваю до 24 00 )ты ж совсем от сна не отказываешься,а значит выспишься А при твоей нагруженности....можно только порадоваться за тебя и твою активность!:)
|
| |
| |
| Белоснежка | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:47 | Сообщение # 20 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Старший по подъезду
Сообщений: 2610
Репутация: 39
Статус: Offline
| Quote (Аська) А при твоей нагруженности....можно только порадоваться за тебя и твою активность!:)
Нет,Асечка, я уже падаю
А моя девчонка замужем
И теперь не нужен я уже
© ...%)...
|
| |
| |
| Krok | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:53 | Сообщение # 21 |
Сосед
Группа: Жильцы
Сообщений: 441
Репутация: 14
Статус: Offline
| Аська, твой совет не универсален Сон человека состоит из двух фаз: быстрый и медленный. Быстрый - первая фаза, длительностью 20-30 минтут. Человек спит неглубоко, легко просыпается. Затем идет медленный сон - глубокий... вот эта фаза варьирутся по длительности от 1 до 2-3-х часов. Если человека разбудить в фазе медленного сна, то он чуствует себя невыспавшимся, буквально как пыльным мешком пришибленным.
После медленного сна человек просыпается и снова уходит в фазу быстрого
У тебя цикл быстрый + медленный составляет 2 часа, потому и получается, что тебе лучше спать четное число часов. У меня, например, этот цикл 1,5 часа... я могу восстановиться за 3 часа... или 4,5... хотя лучше подольше конечно
|
| |
| |
| Аська | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:55 | Сообщение # 22 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Жильцы
Сообщений: 2452
Репутация: 24
Статус: Offline
| Quote (Белоснежка) я уже падаю
Ты главное ночами чуть чуть хотя бы спи:) И не упадешь:)Добавлено (24.12.2009, 13:55)
---------------------------------------------
Quote (Krok) Сон человека состоит из двух фаз: быстрый и медленный.
Свернула удочки и ушла .....
|
| |
| |
| Krok | Дата: Четверг, 24.12.2009, 13:57 | Сообщение # 23 |
|
Сосед
Группа: Жильцы
Сообщений: 441
Репутация: 14
Статус: Offline
| Аська, куда пошла-то???
|
| |
| |
| Белоснежка | Дата: Четверг, 24.12.2009, 14:05 | Сообщение # 24 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Старший по подъезду
Сообщений: 2610
Репутация: 39
Статус: Offline
| Асько надулось наверно снова:) 
Что её совет не универсален:)
А моя девчонка замужем
И теперь не нужен я уже
© ...%)...
|
| |
| |
| Аська | Дата: Четверг, 24.12.2009, 14:43 | Сообщение # 25 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Жильцы
Сообщений: 2452
Репутация: 24
Статус: Offline
| Quote (Белоснежка) Асько надулось наверно снова:)
кончился эффект конфет надо купить сегодня  и подкрепиться !:)
Quote (Белоснежка) её совет не универсален:)
не мой совет то:)
А в передаче рассказали .... В это мире все не универсально - одного надо толкать всю жизнь чтоб делал дела,а другого фиг остановишь.Вот и Ксюше надо найти оптимальный вариант для сна ....четное количество или не четное или дробное или вообще без сна.
|
| |
| |
| Белоснежка | Дата: Четверг, 24.12.2009, 15:03 | Сообщение # 26 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Старший по подъезду
Сообщений: 2610
Репутация: 39
Статус: Offline
| Quote (Аська) вообще без сна. Я робот, и нет у меня сердца?:) 
А моя девчонка замужем
И теперь не нужен я уже
© ...%)...
|
| |
| |
| Аська | Дата: Четверг, 24.12.2009, 15:13 | Сообщение # 27 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Жильцы
Сообщений: 2452
Репутация: 24
Статус: Offline
| Сердце у тебя есть - и оно доброе!:)
И батарейка энерджайзер тоже к приданному есть:) О ...я тут вот еще чего вспомнила из умной передачи по тв - там значит говорили ,что перед сном 9чтоб отдохнуть хорошо и в полную меру) не стоит сидеть у компа и перед тв ...играть в активные игры ......НУ блин ты ж не сможешь без компа перед сном?
|
| |
| |
| Белоснежка | Дата: Четверг, 24.12.2009, 15:22 | Сообщение # 28 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Старший по подъезду
Сообщений: 2610
Репутация: 39
Статус: Offline
| Quote (Аська) О ...я тут вот еще чего вспомнила из умной передачи по тв - там значит говорили ,что перед сном 9чтоб отдохнуть хорошо и в полную меру) не стоит сидеть у компа и перед тв ...играть в активные игры ......НУ блин ты ж не сможешь без компа перед сном?
Асечка, не всему надо верить, что говорят перед сном. Прям я понимаю, что дельное в этом что-то есть. Типа чтобы не перевозбуждаться:) Но блин ,мне не пять лет. Я падаю в кровать и через минуту сплю.
Вчера вот к примеру пожарная сигнализация сработала и мужик пять минут трындел о том, что нам надо эвакуироваться (типа оповещал по громкоговорителю) Я помню, что слышала сигналку, но помню, что только два раза слышала как он сказал, а дальше был глубкоий сон:)
А моя девчонка замужем
И теперь не нужен я уже
© ...%)...
|
| |
| |
| Аська | Дата: Четверг, 24.12.2009, 15:28 | Сообщение # 29 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Жильцы
Сообщений: 2452
Репутация: 24
Статус: Offline
| Белоснежка, Хорош капризничать!
|
| |
| |
| Белоснежка | Дата: Четверг, 24.12.2009, 15:29 | Сообщение # 30 |
|
Ты просто Звезда!:)
Группа: Старший по подъезду
Сообщений: 2610
Репутация: 39
Статус: Offline
| Аська, ну мне не нужны советы как уснуть:)
как все успеть:) и поспать подольше)
А моя девчонка замужем
И теперь не нужен я уже
© ...%)...
|
| |
| |
| |
